📚 Полный курс из 43 лекций

⏰ Каждая лекция длится от 5 до 12 минут 5 модулей:

1️⃣ Хочу знать, как работает мозг и как я запоминаю информацию

2️⃣ Хочу чувствовать свое тело

3️⃣ Хочу научиться управлять своим состоянием

4️⃣ Хочу повысить пластичность мозга (нейропластичность)

5️⃣ Хочу быть внимательным и помнить все

Рабочая тетрадь Воркбук на 21 день с комплексом упражнений и диагностикой когнитивных функций

Техники саморегуляции

+ Все дидактические материалы (более 200 файлов) Общий чат с обратной связью и поддержкой 24/7

Возможно стать участником закрытого клуба «Майнд-фитнес тренеров», чтобы продолжать прокачиваться в этом направлении 💪