В понятие «Деменция» входит группа заболеваний, которые поражают головной мозг, болезнь Альцгеймера – самое распространенное из них.

Главные минусы деменции в том, что она начинает развиваться задолго до того, как проявятся симптомы, и совершенно никто от этого не застрахован.

Плюс в том, что превентивные методы, о которых мы поговорим в проекте, способны отсрочить и даже вовсе уберечь вас от проявления симптомов болезни.

Спринт проходит в удобном формате телеграм-бота, и включает в себя 4 видеолекции по 10 мин:

Лекция 1. Причины развития деменции

• Виды когнитивных нарушений.

• Как развивается болезнь Альцгеймера.

• Почему женщины заболевают в 3 раза чаще мужчин.

Лекция 2. Лечение и профилактика деменции

• Что делать, если вы стали замечать когнитивные изменения.

• Лечение деменции.

• Условия тренировки нейропластичности, как отсрочить возрастные изменения.

• Когнитивный резерв и как на него повлиять.

Лекция 3. Как тренировать мозг, чтобы не было деменции

• Что важно для развития когнитивного резерва.

• Программа-конструктор когнитивных тренировок на каждый день с базой простых и эффективных упражнений, которые можно тут же внедрить в повседневную жизнь.

Лекция 4. Как эффективно продолжить работу по тренировке мозга

• Что может помешать перейти от теории и желания к действиям.

• Этапы внедрения полезной привычки.

• Как и где найти помощь и поддержку, чтобы не слиться, а внедрить регулярные тренировки в жизнь.

Своим решением присоединиться к проекту «Стоп, Деменция!» вы сделаете неоценимо важную инвестицию в свою счастливую, активную и долгую старость.